タバタタイマー
20秒運動・10秒休憩を8回、最後の休憩も含めて4分間のタバタ。時間、回数、切り替え音を調整でき、設定は他のインターバルとは別に保存します。
Classic Tabata
最初のフェーズを開始できます
運動ラウンド 1 · 1 / 16
0 / 8 運動ラウンド完了
経過時間 00:00合計残り時間 04:00
次のフェーズ 回復00:10
タイムライン 04:00 合計残り時間
フェーズ通知 チャイム
全体の終了時には長めの音が鳴ります。共通の音声スイッチで通知も消音できます。
マイテンプレート0
実行中または一時停止中のタイマーをリセットしてから適用してください。 テンプレートを管理
インターバルを設定 運動・休憩・回復
ラウンド間に休憩を挟みます。最初と最後の休憩を含めるか選べます。クラシックTabataは8回の休憩を含めて正確に4分です。
タブ切替後もフェーズは自動で進みます。設定変更はリセット後に行えます。スキップは完了に数えません。
スペースで開始／一時停止 · Fで全画面使い方
タバタタイマー
- 01開始すると20秒の運動と10秒の休憩を8回行います。最後の10秒休憩も含み、初期設定は正確に4分です。
- 02通知で切り替えを確認できます。時刻またはスペースで停止し、タイムラインで移動できます。飛ばした運動は完了に数えません。
- 03リセット後に時間、回数、ウォームアップなどを変更できます。TabataはHIITや通常のインターバルとは別に保存されます。
よくある質問
初期設定のタバタがちょうど4分なのはなぜですか？
8ラウンドそれぞれが運動20秒と休憩10秒で、最後の休憩も含みます。8 × 30秒 = 4分です。最後の休憩を除くと短くなります。
端末がスリープ中でも通知音は鳴りますか？
ブラウザが再開するとタイムスタンプから時間を補正します。休止中は音が遅れたりブロックされたりする場合があるため、重要な通知ではページを開き端末を起動状態に保ってください。
MintTimer ·